番茄工作法是一种简单有效的时间管理方法,由Francesco Cirillo在上世纪80年代开发。它通过将工作时间分为固定长度的专注工作和短暂休息来提高效率。
这种方法有助于保持注意力集中,提高工作效率,并防止精神疲劳。
坚持就是胜利哦