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番茄工作法
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番茄循环次数
完成每个番茄钟循环，这样的循环会帮助我们进入深度专注状态
1
2
3
4
5
6
短休息
每个番茄钟结束后，你可以进行一次短休息，它会帮助我们下一个番茄钟更有效率
3分钟
5分钟
7分钟
10分钟
长休息
每组番茄钟循环结束后，你可以进行一次长休息，它会帮助我们恢复足够的精力，平衡好努力和休息，健康地提高效能
15分钟
20分钟
25分钟
30分钟
专注提醒
专注暂停/结束时发送通知
严格模式
启用后将增强专注体验
番茄工作法介绍
番茄工作法是一种时间管理方法，它的核心理念是：
将工作分为25分钟的专注时段
每段专注后休息5分钟
完成4个番茄周期后休息较长时间（15-30分钟）
这种方法有助于保持注意力集中，提高工作效率，并防止精神疲劳。
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更多严格模式功能正在开发中，敬请期待
功能开发中，敬请期待
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